Aktiv & Gesund

Yoga in der BZ

In Kooperation mit dem BGM bietet die Klubschule Migros Ostschweiz Yoga Kurse in der Betriebszentrale an.

Ich interessiere mich

Für wen

Erwachsene mit oder ohne Vorkenntnisse

Wann

Montags von 11:45 – 12:45, Hatha-Yoga

Donnerstags von 11:45 – 12:45, Yin Yoga

Wo

Yogaraum, Raum 97, Betriebszentrale

Preis und Wertabo kaufen

Groupfitness und Entspannung Wertabo (CHF 200.-) BZ

Via Kundenlogin können die Kurse online (via Mobile/Web) gebucht werden. Der Kurs kann über die Kostenbeteiligung abgerechnet werden – siehe Rückvergütung, Weisung 2.5 im Intranet.

Anmeldung

Anmeldung weiterhin via Munterwegs und Kontaktmail, Einstieg ist jederzeit möglich:

Anmeldung

Inhalt

  • Atem-, Entspannungs-, und Konzentrationsübungen
  • Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen
  • Theoretische Einführung in die Philosophie der Yoga-Lehre
  • Kennenlernen der Auswirkungen von Yoga auf Ihren Geist und Körper

Zusatznutzen

Neben den Kursangeboten in der Betriebszentrale können auch die Abokurse der Klubschule im Sportfeld Gründenmoos und in der Klubschule St. Gallen besucht werden.